Gestion du Stress - E. Book Cahier Exercices 8-12 ans

📘 Mon cahier de gestion du stress pour les 8-12 ans🧒💪

Découvrez notre cahier d'exercices spécialement conçu pour les enfants de 8 à 12 ans! Ici , Ils apprendront à mieux comprendre leur stress et à faire face à en faire un véritable allié dans la vie de tous les jours.

🎭 Comprendre et Reconnaître le stress 

Grâce à des activités simples et adaptées, les enfants apprendront à reconnaître et à différencier le stress, la colère et la peur. Des outils pratiques leur sont donnés pour trouver des stratégies pour apprendre à faire du stress un véritable allié.

📝 Du contenu théorique et pratique

Ce cahier combine des explications claires et des exercices ludiques pour aider les enfants à intégrer ces notions dans leur quotidien. 

⚓ Le journal de bord, un guide pour les accompagner chaque jour

Avec l'aide du journal de bord, ils auront un compagnon pour les aider à s'auto-évaluer au quotidien et devenir de plus en plus efficace face à des situations stressantes, en les affrontant avec confiance.

Ce qui est un support précieux pour les accompagner dans la découverte de leur monde intérieur et pour leur apprendre à naviguer sereinement.